1-3个月宝宝奶量与拍嗝，新手爸妈别慌

1-3个月的宝宝，胃大概就乒乓球那么大，一次装不了多少。母乳的话通常2-3小时喂一次，配方奶可以3-4小时一次。一天算下来，喂奶次数大概在8-12次。别迷信"必须喝够多少毫升"，每个宝宝胃口不一样，吃饱了自然会把头扭开、嘴巴紧闭，那就是信号。

这个月龄吐奶很常见，不是病。宝宝胃入口的肌肉还没发育好，吃太急、吃太多、或者吃完马上平躺，都容易漾出来。所以喂奶姿势很重要，让宝宝头部略高于身体，奶瓶喂养时奶嘴里要充满奶液，别吸进去太多空气。

拍嗝是每次喂奶后的固定动作。喂完一侧奶或几十毫升奶之后，先把宝宝竖抱起来，让他趴在你肩头，一只手托住屁股，另一只手空心掌从下往上轻拍背部。不要像捶背一样用力，耐心拍几分钟，听到"嗝"一声就可以稍微放下。有时候不一定每次都有嗝，轻拍5-10分钟也算完成任务。

夜里喂奶如果喂完宝宝就睡着了，不用硬把他拍醒拍嗝。让他保持右侧卧或斜抱一会儿再放下，比硬拍更舒服。白天清醒时多做趴趴练习，既能帮助排气，也能锻炼颈部力量，一举两得。

如果宝宝频繁哭闹、小脸憋得通红、肚子鼓鼓的、放屁多，可能是肠胀气。喂奶后拍嗝、飞机抱、顺时针揉肚子、温水袋热敷都能缓解。母乳妈妈也可以少吃点容易产气的食物，比如豆类、洋葱、十字花科蔬菜，观察看看有没有改善。